[...] tak jak do Syntraxa a moze nawety lepiej , mam teraz na to duzo czasu i wieksze mozliwosci przy trzymaniu diety. Pitt- to w zlej kolejce do Pana Boga stales bo ja po rozum i niski bf Chaczyk - dzisiaj zrobilem duzy placek i posmarowalem dżemem z czarnych poprzeczek i powiem Ci ze mega kozak szama. edit : Wlasnie wypilem porcje prolo(40 g) plus [...]
Wiesz jak to jest z sezonowcami Ja w tym roku zjezdzam na bank na bardzo niski bf. Tak jak pisalem wyzej na bank teraz (kwiecien) zrobie cykl masowy w polaczeniu ze spalaczem(thermal pewnie) jak po nim nie bedzie efktow mnie zadowalajacych (nawet nie ma takiej mozliwosci ) to wejde tylko na sam spalacz przed wyzjadem wakacyjnym. Forma musi byc [...]
trudno jest się rozstać z pierwszą pracą ale tak szczerze mówiąc- jej treningi dają w kość, można zerknąć od czasu do czasu jak się rzyga na widok sztangi. ale zastanawia mnie, jakim cudem ona utrzymuje tak niski %BF.. przecież dla kobiet to niezdrowe.. Chrisy chyba nie ma takich programów, prawda? widziałam z nią tylko filmiki instruktażowe.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Musze w miesiac spalic 3,5 kg , mam w miare niski bf i ciezko idzie. Polecicie jakis spalacz i powiecie jak brac? Oczywiscie wszystko bralem procz spalaczy.
osiągów to tu bardzo nie podałeś, 40 kg na modlitewniku to nie osiągi, jakieś inne boje podajm siady, mc, moze wiosło, podciąganie Obwody obwodami, jeden moze być chudy i mieć spory bf a inny masywny niski bf i rzy tych samych wymiarach będzie wyglądał na przypakowanego
[...] jak leci? Bo to drugie to raczej nie. Temat był wałkowany milion razy, poczytaj cheat meal vs cheat day. za dużo zmiennych, żeby odpowiedzieć, dla mnie cheat to będzie kawałek ciasta, dla kogoś blacha cista i wiaderko lodów. Ktoś kto ma niski bf moze na wiecej sobie pozwolić niz ktoś z bf 40 % Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-07-03 18:36:01
Z sercem raczej nie powinno być problemu. Chyba, że ktoś przesadzi i weźmie z 30mg łącząc z duża ilością kofeiny. Przy schodzeniu na niski %bf gdy tkanka tłuszczowa ciężko już się spala, np z dołu brzucha sprawdza się fajnie. Czy ten Thermal był taki dobry to śmiem wątpić. Może i dobry jak na to co powinno tam być a nie to co było %-) Zmieniony [...]
Z sercem raczej nie powinno być problemu. Chyba, że ktoś przesadzi i weźmie z 30mg łącząc z duża ilością kofeiny. Przy schodzeniu na niski %bf gdy tkanka tłuszczowa ciężko już się spala, np z dołu brzucha sprawdza się fajnie. Czy ten Thermal był taki dobry to śmiem wątpić. Może i dobry jak na to co powinno tam być a nie to co było %-) Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jesli zmasujesz mięśnia to po redukcji może być więcej bo lipna to redukcja będzie, a może i być i ciut mniej bo np teraz masz trochę tkanki tłuszczowej dowalisz mieśnia i tkanki tłuszczowej, potem się wytniesz i jak będzie niski bf w talii moze być mniej niż teraz, trudno ocenić co będzie po
Zołzo, najpierw na myszach przetestuję Jak będą miały niski BF, to włączę Cię do mojego clinical trial jako grupę kontrolną, tzn. tą, która mózgu używa O którym promotorzy jeszcze nic nie widzą Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-17 13:58:37
Rozprasza tylko;-) Ale mamy jeden ewenement - koleś, który ma dość niski BF, generalnie jest bardzo fajnie zbudowany, ALE; robi wykroki 20kg z pasem%-) I ma cellulit na udach%-)
no wlasnie, kvrva, tak opowiadalam B., ze jak trenowalam (na poczatku przeca nie wyczynowo, tylko taka troche zabawa) to kazda z dziewczat miala niski BF i duza sprawnosc
no wlasnie, kvrva, tak opowiadalam B., ze jak trenowalam (na poczatku przeca nie wyczynowo, tylko taka troche zabawa) to kazda z dziewczat miala niski BF i duza sprawnosc A krzywych dzieciaków ze świeca trzeba było szukać ;-]
gratulacje za ocene sylwetki w ciuchah pamietajcie ze evan trzyma niski bf i nie musi sie zalewac na off seasonie zeby pokazac innym ze sie polepsza jak stanie na dechy wtedy udowodni!